193 Da mụn: Đặc điểm và các bước skincare chăm sóc hiệu quả mới nhất

Làm sao để đánh bay những nốt mụn khó ưa đó để lấy lại gương mặt xinh đẹp tự tin? Hãy cùng Đẹp365 khám phá các bước chăm sóc da mụn Giúp da sáng mịn và căng bóng hiệu quả chỉ sau 1 tuần trong bài viết dưới đây!

1. Đặc điểm của da mụn

Hiểu rõ đặc điểm của da mụn giúp bạn dễ dàng xây dựng thói quen chăm sóc da mụn đúng cách và hiệu quả. Hầu hết nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là do sự tích tụ dầu, bụi bẩn và tế bào chết trên da. Lớp tạp chất đọng lại trên bề mặt da khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da bị tắc nghẽn, tạo cơ hội cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Đặc biệt là những bạn có làn da dầu dễ bị nổi mụn và khá khó điều trị.

Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng có thể hình thành mụn trứng cá. Lối sống không khoa học cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da.

Đối với làn da bị mụn, việc làm sạch da mặt và xây dựng thói quen chăm sóc da mụn đúng cách là vô cùng quan trọng. Đừng quên tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt trị mụn để làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn phát triển. Nếu bạn không chăm sóc da mụn đúng cách, mụn có thể trở nên nặng hơn, dẫn đến các vấn đề như sẹo mụn, thâm, nám…

Hiểu rõ tính chất để biết cách chăm sóc da mụn hiệu quả
(Nguồn: Internet)

2. Các bước chăm sóc da mụn đúng cách

2.1 Tẩy trang cho da

Là một trong hai bước của Double Cleansing, tẩy trang là bước chăm sóc da không thể bỏ qua. Bạn có thể dùng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang rồi dùng sữa rửa mặt để làm sạch da. Làm sạch kép giúp làn da của bạn được làm sạch tốt hơn và giúp da thở.

Double Cleansing là một thuật ngữ chăm sóc da xuất phát từ Hàn Quốc và phát minh này rất hữu ích cho những người mắc các bệnh về da.

Các bước chăm sóc da mụn đúng cách
(Nguồn: Internet)

2.2. Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp

Bước làm sạch da bằng sữa rửa mặt có tác dụng loại bỏ các lớp mỹ phẩm, dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trên da suốt cả ngày. Từ đó, làn da của bạn khỏe mạnh, tránh tình trạng mụn viêm nhiễm nặng hơn, cũng như ngăn ngừa hình thành mụn mới.

Nhưng nhiều bạn gái lại cho rằng làm sạch da mụn phải “mạnh tay” để loại bỏ mọi thứ bám trên da, kể cả mụn. Đây không phải là cách làm sạch da đúng đắn. Thực tế, da mụn là làn da bị tổn thương, rất nhạy cảm.

Vì vậy, chúng ta cần sử dụng các phương pháp chăm sóc da mụn nhẹ nhàng và hiệu quả. Tránh dùng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh hoặc sữa rửa mặt có độ pH cao để tránh làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

2.3. Tẩy tế bào da chết

Vẫn có nhiều bạn nghi ngờ rằng “có nên tẩy tế bào chết cho da mụn không?”. Vì da mụn rất nhạy cảm. Tuy nhiên, đây là bước dưỡng da quan trọng cho làn da của bạn.

Đối với những bạn gái gặp nhiều vấn đề về mụn do lỗ chân lông bị bít tắc (mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn đầu trắng…) thì việc tẩy da chết đúng cách đóng vai trò là bước giúp loại bỏ lớp sừng và tế bào chết trên bề mặt da từ đó cải thiện tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. , đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Tần suất tẩy da chết cho da mụn sẽ tối đa 2 lần/tuần và nhớ chọn sản phẩm phù hợp với da mụn của mình nhé!

Lưu ý, trường hợp mụn viêm nặng, nốt mụn nổi lên, sưng đỏ, có mủ hoặc da bị nhiễm hóa chất thì không nên thực hiện bước chăm sóc da mụn này.

    chăm sóc da mụn
(Nguồn: Internet)

2.4. Dùng toner để cân bằng độ pH cho da

Sau khi làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn nên sử dụng toner dành cho da mụn để giúp cân bằng độ pH cho da. Đồng thời, cách chăm sóc da mụn này còn có tác dụng làm sạch hoàn toàn bã nhờn còn sót lại, dưỡng ẩm tạm thời cho làn da mềm mại và mịn màng.

Hiện nay, thị trường có nhiều dòng toner giúp cân bằng da, tuy nhiên da dầu mụn nên tìm loại toner không chứa cồn để tránh gây kích ứng. Ngoài ra, xịt khoáng cũng là loại sản phẩm có khả năng cân bằng da tốt, làm dịu da, giảm sưng viêm cho da mụn.

Chăm sóc da bị mụn bằng toner cân bằng độ pH
(Nguồn: Internet)

2.5. Đắp mặt nạ chăm sóc da mụn

Bạn biết đấy sử dụng mặt nạ dưỡng da cũng là một trong những bước chăm sóc da hàng ngày được nhiều người biết đến giúp da duy trì độ ẩm cân bằng. Bên cạnh các loại mặt nạ giàu collagen hay các thành phần làm sáng và dưỡng ẩm, còn có các loại mặt nạ được thiết kế dành riêng cho da bị mụn. Điển hình là các loại mặt nạ chứa thành phần tinh dầu tràm trà hay bạc hà, chiết xuất rau sam, rau má, đất sét cao lanh, lưu huỳnh… giúp làm mát lỗ chân lông, cuốn trôi hết bã nhờn và phát huy hiệu quả. Làm sạch sâu, kiểm soát dầu, ngăn ngừa sự hình thành và lây lan của mụn cho làn da của bạn.

    Cách chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả
(Nguồn: Internet)

2.6. Dưỡng ẩm cho da mụn

Đối với việc chăm sóc da mụn, dưỡng ẩm là bước vô cùng cần thiết bởi nhiều loại thuốc trị mụn hiện nay thường gây khô da, khiến da mẩn đỏ và đau rát. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm sẽ làm dịu da để trở nên mềm mại và mịn màng.

2.7. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Nhiều loại thuốc trị mụn và thành phần tẩy tế bào chết có thể khiến da bạn dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Chính vì thế bạn không thể quên sử dụng kem chống nắng trong các bước chăm sóc da mụn để đảm bảo da mặt luôn được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Một số loại kem dưỡng ẩm đã có chứa SPF, giúp bạn chống nắng đồng thời dưỡng ẩm. Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF, bạn nên sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da dễ nổi mụn với công thức không dầu, không mùi.

    Thoa kem chống nắng chăm sóc da mụn
(Nguồn: Internet)

3. Nguyên tắc cần nhớ trong quy trình chăm sóc da mụn

3.1. Giữ da sạch mụn

Để ngăn ngừa, tránh và điều trị mụn hiệu quả, điều quan trọng nhất là vệ sinh da mặt. Nếu bụi bẩn từ môi trường, bã nhờn khi tẩy trang không được làm sạch sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn hoặc làm da mụn nặng hơn.

Chăm sóc da mụn hiệu quả
(Nguồn: Internet)

3.2. Đủ nước cho da

Nếu cân bằng, làn da của bạn sẽ tiết ra lượng dầu vừa đủ để duy trì độ đàn hồi và hoạt động. Nhưng nếu da thiếu ẩm (do không uống nước hoặc không cân bằng độ ẩm) thì tuyến bã nhờn sẽ hoạt động quá mức dẫn đến dầu thừa và nổi mụn. Do đó, đảm bảo đủ nước cho da là bước chăm sóc da mụn mà bạn luôn phải ghi nhớ.

3.3. Sử dụng nguyên liệu đặc biệt

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu, chuyên gia để được tư vấn sản phẩm chứa thành phần trị mụn phù hợp. Nhìn chung, các sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide có thể mang lại khả năng làm khô nhân mụn và giảm sưng viêm chỉ sau một đêm. Một số “cứu tinh” khác cho da mụn có thể kể đến như: Retinol, Tea Tree Oil (tinh dầu tràm trà), Benzoyl Peroxide, Niacinamide…

3.4. Cân bằng độ pH cho da

Da của chúng ta có lớp sừng bên ngoài bao gồm nhiều lớp, trong đó có lớp màng axit tạo độ ẩm tự nhiên. Lớp màng axit này có vai trò giúp bảo vệ và ngăn chặn tác động của môi trường. Đối với làn da khỏe mạnh, làn da của bạn có tính axit nhẹ và độ pH bình thường của làn da sẽ ở mức trung bình khoảng 5,5.

Và tại sao phải cân bằng độ pH cho da? Vì nếu độ pH quá cao, da dễ bị khô và lão hóa sớm. Nếu độ pH ở mức thấp hơn, da bạn sẽ điều tiết dầu nhiều hơn, lỗ chân lông to và thường xuyên nổi mụn.

Chăm sóc da mụn hiệu quả
(Nguồn: Internet)

3.5. Bổ sung nguồn thực phẩm lành mạnh

Như đã nói ở trên, mụn thường do cơ thể thay đổi và chế độ ăn uống không lành mạnh cũng góp phần gây ra mụn. Bí quyết ăn uống khoa học là tránh xa những thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ, đồ ăn liền… Thay vào đó, bạn nên tăng cường những thực phẩm sau:

  • Thực phẩm giàu chất xơ
  • Thực phẩm chứa vitamin A: bí đỏ, khoai lang, cà rốt, củ dền, mồng tơi, gấc…
  • Thực phẩm giàu kẽm: Hàu, thịt bò, thịt gà, hạt điều, cua, bí đỏ…
  • Thực phẩm giàu omega-3: cá béo, trứng, hạt lanh, hạt chia, dầu cá, quả bơ…
  • Tinh bột tốt: Ngũ cốc, yến mạch, khoai lang, ngô, diêm mạch, gạo lứt…
    Chăm sóc da mụn hiệu quả
(Nguồn: Internet)

3.6. Vệ sinh dụng cụ trang điểm, ga gối sạch sẽ

Các sản phẩm trang điểm thường chứa dầu. Vì vậy, lời khuyên của tôi là hạn chế trang điểm nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc bạn nên cân nhắc sử dụng sản phẩm trang điểm không chứa dầu dịu nhẹ cho da.

Đồng thời, đừng quên vệ sinh cọ trang điểm cũng như những đồ vật thường xuyên chạm vào (gối, điện thoại, thiết bị điện tử,…) nhé!

4. Những điều cần lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da để chăm sóc da mụn

Ngoài các bước chăm sóc da mụn cơ bản trên, để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất và nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn chỉ sau 1 tuần, bạn cần lưu ý một số chi tiết sau:

  • Sinh hoạt hợp lý: Ngủ quá muộn có thể làm tăng tiết bã nhờn, khiến mụn trứng cá nặng hơn, da sạm và xỉn màu.
  • Sử dụng mỹ phẩm đúng cách: Da mụn rất nhạy cảm và dễ kích ứng, vì vậy bạn nên lựa chọn mỹ phẩm phù hợp. Nếu có thể, hãy hạn chế tối đa việc trang điểm khi da dễ bị nổi mụn.

Hãy kiên nhẫn và làm theo các bước thường xuyên chăm sóc da mụn như Đẹp365 đã chia sẻ ở trên để nhanh chóng đánh bay những nốt mụn xấu xí, trả lại làn da mịn màng, tươi trẻ nhé! Đừng quên chia sẻ những bí quyết làm đẹp hữu ích với bạn thân của mình nhé!

>> Tham khảo nước ngoài:

  • Da dễ nổi mụn? Đây là cách xác định và tạo đúng lộ trình
  • Cách tạo thói quen chăm sóc da tốt nhất cho mụn trứng cá